*Buchrezension

Christoph Hickert beschreibt in seinem Buch “Nur wer sich ändert, bleibt lebendig” wie man die alte Rüstung aus der Kindheit ablegen kann, die man sich aus Schutz angeeignet hat.

Wir aktivieren auch als Erwachsene angelernte Schutzschilder, daher reagieren wir in Konflikten immer ähnlich und oft auch nicht sonderlich effektiv oder sinnvoll. Doch tatsächlich können wir lernen, anders zu reagieren, und das ohne unsere Gefühle zu verleugnen.

Wie das geht, erzähle ich im Video und Christoph Hickert ausführlich in seinem wunderbaren Buch.