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Eure 7 Sommer Must haves – mit Milch&Honig

Seit 10 Jahren hat Patrycja ihren Laden „Milch &Honig“ in der Löhrstraße. Und dieser Laden ist etwas ganz Besonderes. Liebevoll ausgesuchte Stücke, die ich sonst nur in ausgewählten Onlineshops finden kann, treffen auf Secondhand Kleidung für Kinder im hinteren Teil des Ladens. Patrycja ist eine Herzensseele von Mensch. Warmherzig und stark und mit viel Elan führt sie ihren Laden und hat nur aus dem Wunsch, mehr Zeit mit ihren Kindern zu verbringen, ihren zweiten Laden in der Südvorstadt wieder geschlossen. Das Milch & Honig fühlt sich an, als würde man diese wunderschöne Instagram- Interieur Welt betreten und plötzlich Teil von ihr sein. Überall stehen versteckt zuckersüße Unikate. Normalerweise suche ich sonst stundenlang Online nach besonderen Geschenken oder nach etwas wirklich Einzigartigem, damit wir nicht so viel Müll kaufen, sondern lieber qualitative Einzelstücke. Hier gibt es all das. Und das Beste: Wir sparen uns Onlineshopping, Müll und können lieber die Läden vor Ort unterstützen.       Jedes einzelne Produkt in Patrycja´s Laden ist zum Verlieben schön. Und genau das wünscht sie sich. Das ganze Sortiment, …

Wenn die Geburt zum Albtraum wird.

Viele Geburten sind wunderschön. Andere nicht. Die meisten brauchen nicht lang im Kreißsaal und haben vorher so viele Horrorgeschichten gehört, dass sie ganz erstaunt sind, wenn es “gar nicht so schlimm war”. Andere Frauen widerum bekommen große Babys mit großen Köpfen oder erleben Übergriffe und Fremdbestimmung, die Traumata hinterlassen kann. Manchmal passieren furchtbare Krankenhausfehler und manchmal ist es einfach ein schreckliches Unglück. Ich möchte heute eine Frau zu Wort kommen lassen, die es schwer hatte. Wenn du gerade schwanger bist, möchte ich dich bitten, hier nicht weiter zu lesen. Ihre Geschichte ist einzigartig und ganz speziell.   Moni hatte sich ihre Geburt ganz anders vorgestellt. Als Erstgebärende wusste sie nicht, was auf sie zukommt, aber trotzdem hatte sie genug gelesen und gehört, um Angst zu haben. Die Angst wurde immer größer, je näher der Entbindungstermin rückte. Ihr Junge hatte einen großen Kopfumfang, das konnte man vorher schon sehen. Moni trank Himbeerblättertee, machte Heublumendampfbäder, Akupunktur, Geburtsvorbereitung und setzte sich in Heublumendampfbäder. Alles, damit der Muttermund schön weich werden sollte. Aber alles kam anders als gedacht. Der …

Der Start in ein bewegtes und gesundes Leben. Tipps vom PREMIUM PERSONAL TRAINER® Ken Niestolik

    Ken Niestolik ist PREMIUM PERSONAL TRAINER® in Leipzig. Er ist Sportwissenschaftler, Mental und Food Coach, Flow Life und Business Coach und besitzt noch diverse andere Lizensen und andere Zusatzqualifikationen. Das Beste aber ist: Er ist ein Herzensfreund der Familie. Vielleicht seid ihr ganz ehrgeizig und macht viel Sport, ernährt euch gesund… vielleicht aber seid ihr auch richtige Sportmuffel und esst ganz viel ungesunde Sachen und Schokolade. Aus welchen Gründen auch immer. Ich bin mir aber sicher, dass wir uns innerlich als Frauen danach sehnen, uns wohl zu fühlen in unserem Körper. Es geht nicht darum, so dürr wie Heidi Klum zu sein und jegliche Freude am Essen zu verlieren. Sondern es geht um Gesundheit, um Körperwohlgefühl und darum, sich gesund zu ernähren und den Körper zu kräftigen. Unser fraulicher Körper leistet viel im Laufe seines Lebens. Allein eine Schwangerschaft ist schon eine riesengroße Anstrengung für den Körper. Es ist wichtig, dass wir als Frauen sowohl nachsichtig, als auch achtsam mit ihm umgehen. Er verdient Aufmerksamkeit, wenn er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich …

Akku leer? Dann schnell wieder aufladen! Schlafkonzert in Leipzig

    Julia Buch ist mit ihrem Mann Julian vor ein paar Monaten  nach Leipzig gezogen. In Mannheim hat sie an der Popakademie studiert. Und ist seit 5 Jahren Initiatorin von den so genannten “Schlafkonzerten”. Schlafkonzerte. Ja, richtig gelesen. Ein Konzert, bei dem man schlafen kann. Sogar schlafen soll. Es findet nicht im Stehen, sondern im Liegen statt. Die Idee kam ihr während des Studiums. Schlafkonzerte geben einen Ruhepol. Menschen können absolut bei sich sein, einmal nichts tun. Wir streben heute alle nach Ruhe. Es gibt zigtausend Angebote, um im Alltag Ruhe zu finden. Doch bei den Schlafkonzerten müssen wir tatsächlich einmal gar nichts dafür tun. Die Musik bringt uns zur Ruhe. Das Handy ist aus, es gibt keinerlei Ablenkung. Die Musik passt sich dem Herzschlag und der Atemfrequenz des Menschen an. Von 120 auf 50 beats per minute und wieder hoch steuert die Musik, wie der Zuhörer sich beruhigt und zur Entspannung findet. Das Herz bleibt dabei natürlich nicht stehen, sondern Julia und ihre Band begleiten den Hörer in 5 Phasen: Abholen, ankommen, ausruhen, …

Romy- Kopfschmuckdesignerin in Leipzig

  Manchmal verändern sich Lebenswege, Lebensträume und Lebensvisionen. Und auf einmal macht man etwas, entwickelt eine Leidenschaft und einen Traum für etwas, dass man vorher nie im Blick hatte. Genauso war es bei Romy. Romy hat Theaterwissenschaften und Anglistik studiert und dann in Rudolstadt am Theater gearbeitet. Regieassistentin, Choreografin und auch Schauspielerin. Das ist, was sie machen wollte. Doch irgendwann wurde Rudolstadt zu klein und in Leipzig fand sie nicht den Job am Theater, der sie überzeugen konnte. Also entschloss sie sich zu neuen Wegen. Halbtags arbeitet sie nun in einem tollen Schuhladen und die restliche Zeit arbeitet sie an ihrem Traum. Romy fertigt Kopfschmuck an. Hochwertige Handarbeit in Perfektion. Jedes Detail sitzt. Angefangen hat es mit ihrer Leidenschaft für die Gothic Szene. Sie brauchte selbst schöne Hütchen und probierte sie an sich selbst aus. Video Tutorials aus dem Netz steigerten ihre Leidenschaft. Inzwischen hat Romy ein eigenes Label namens “Faunauge”, einen Onlineshop, eine eigene Homepage und immer mehr Kunden. Sie fertigt Brautschmuck, Gothicschmuck, Vintage- und Rockabilly Accessoires. Ihr großer Traum ist es, ihre Leidenschaft …

Sarah Dochhan ist Yogi in Plagwitz

    Gestresst von meinem vollen Tag und leicht kränkelnd komme ich im alternativen Stadtviertel Leipzig – Plagwitz an. Ich treffe auf eine unglaublich entspannte und ruhige Sarah in einer wunderschönen Wohnung und habe prompt ein schlechtes Gewissen. Nicht nur wegen unserer chaotischen Wohnung, sondern vor allem weil ich nicht heute morgen erstmal 30min Yoga gemacht und meditiert habe. (Warum eigentlich nicht?) Sarah ist studierte  Soziologin und Theologin und schreibt ihre Abschlussarbeit über das Phänomen Yoga. Was treibt Menschen dazu, Yoga zu machen, was ist ihre Sehnsucht? Sie war lange Zeit ihres Lebens ein Macher, ein Steh-auf-männchen. Immer unter Strom, immer da, voller Terminkalender und wenig Zeit. Bis sie in einen Burn-Out rutschte und ein Arzt ihr Yoga empfahl. Da sie überzeugte Christin ist, war sie erst unsicher: Wie kann man Yoga damit vereinen, geht das überhaupt? Und was, wenn man Yoga nicht nur als bloßen Sport betrachten will, sondern als das was es wirklich ist? Ein ganzheitliches Körperbewusstsein, ein sich Besinnen, ein reduzieren… Sarah schafft es, ihr christliches Weltbild mit Yoga zu vereinen. Sie …

Laura Hempel ist LAURA – eine Powerfrau und ihr Debütalbum

      Wenn man Laura beschreiben müsste, würden einem folgende Attribute einfallen: Intelligent, einfallsreich, ehrlich, quirlig, fröhlich, implusiv, einfühlsam, empathisch, begabt und wunderschön. Sie ist “klein-aber oho!”, eine Powerfrau und gleichzeitig eine Frau mit einem riesengroßen, guten Herzen.     Laura ist ein Leipziger Urgestein und glücklicherweise auch nach einigen Auslandsaufenhalten, u.a. in Wien und Glasgow, wieder zurückgekehrt nach Leipzig. Seitdem macht sie die Leipziger Musikszene um einiges bunter. Laura hätte Politikerin, Mathematikerin oder Professorin werden können… allerdings entschied sie sich dazu, ihr Herzblut zum Beruf zu machen. Ein Glück für uns. Laura ist Mitglied in verschiedenen Bands und nun auch solo unterwegs. Sie tourt außerdem aktuell mit Tony Mono von Eins LIVE durch NRW und Niedersachsen, komponierte 2013 den Kinowerbespot MAN mit Oliver Kahn, nahm zwei Kinderlieder CDs im Verlag an der Ruhr auf (von denen meine Kinder beide Cds komplett mitsingen können by the way. Wen das interessiert, kann hier klicken.) und sprach 2014 die Sequenzen für den finalen Laufsteg der berühmten VIP Veranstaltung Lambertz Monday Night. Im April 2016 moderierte sie …

Der erste plastikfreie Laden im Leipziger Süden

Pierre Mischke und Christin Neubert haben in der Südvorstadt, in der Kochstraße 6, direkt hinterm “Burgermeister” einen kleinen, unverwechselbaren Laden eröffnet: “Einfach unverpackt”. Seit dem 16.3. kann man hier alles ohne Plastikverpackung einkaufen. Nudeln, Müsli, Waschpulver, Getränke, Süßigkeiten, Obst und Gemüse, Zahnbürsten… Das Ziel: Verpackung und speziell Plastik reduzieren. “Wir möchten mit unserem Konzept gemeinsam mit unseren Kunden aktiv zum Umweltschutz beitragen. Mit dem Verzicht auf Einwegverpackungen aus Plastik und dem Wiederverwenden von eigenen Behältern wird automatisch weniger Müll produziert. Außerdem können unsere Kunden selbst bestimmen wie viel Sie von einem Produkt kaufen und müssen somit zu Hause keine unnötigen Lebensmittel mehr lagern bzw. werfen bestenfalls auch noch weniger Lebensmittelabfälle weg.”, so Christin Neubert. Dies ist der erste Unverpackt-Laden in der Leipziger Südvorstadt, der nachhaltige und vorwiegend regionale Waren in loser Form anbietet. Einige Artikel, wie Molkeprodukte und Säfte bieten sie in praktischen Mehrwegflaschen aus Glas an. Christin Neubert und Pierre Mischke ist es wichtig, dass sie ihre Kunden beim Einkaufen beraten können und auch zu jedem Produkt sagen können, wo es herkommt. Sie sehen …

Hilfe für Mia oder der wertvollste Stempel der Welt

Ich habe Karin über einen Facebooklink getroffen. Und ihre unsagbare Geschichte gehört. Eine Geschichte, die traurig stimmt, aber auch Mut macht. Karin ist eine unsagbar tolle Zeichnerin und Texterin und hat mich mit einem Bild von Paul Gerhardt direkt angesprochen. Karin hat dieses Jahr den “Jubel-jippie-yeah-Stempel” erfunden- den teuersten Stempel der Welt. Ihre Tochter hatte dieses Jahr einen tragischen Unfall und um sich den Umzug und die neue, rollstuhlgerechte Wohnung leisten zu können, ist sie angewiesen auf Hilfe und Unterstützung. Und dafür gibt es den Stempel. Eine tolle Idee, wie ich finde. Und unterstützenswert. Ich hoffe, dass es jemand auf dem Herzen hat, zu helfen.   1.Wer bist du, wer sind deine Kinder? Ich bin Karin Clauß. Meine Kinder heissen Samuel, 6 Jahre, und Mia 11 Jahre 2.Was macht euch als Familie aus? Ich liebe meine Kinder mehr als alles auf der Welt. Aber das ist normal, denke ich. 3.Was arbeitest du? Ich bin Zeichnerin und Texterin, seit 14 Jahren selbständig in diesem schönen Beruf. Ich habe vor 4 Jahren einen Eigenverlag gegründet , um …